kenkva have trained

Dans soft Dienstag, 24. Februar 2026

01:00:00 548 kcal Testade dans soft med Josefine W som ledare. Ganska lugnt pass med många nya rörelser.

0 0	1 Woche zurück

kenkva have trained

Albypass Montag, 23. Februar 2026

00:29:19 4.41 km 304 kcal Åkte från parkeringen ner till ängen och 5 varv runt, det var ca 2 plus och bakhalt.

0 0	1 Woche zurück

kenkva have trained

IW Soft Donnerstag, 5. Februar 2026

00:45:00 411 kcal Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare. Ändrade motståndet med + drygt 1varv från det lägsta, hade en ny maskin. Hade ett högre tempo än vid tidigare träningar.

0 0	4 Vor Wochen

kenkva joined the challenge Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Start date: Montag, 2. Februar 2026

0 0	4 Vor Wochen

kenkva have trained

Albypass Montag, 2. Februar 2026

00:28:24 4.01 km 295 kcal Åkte 4km spåret i Alby, ganska bra spår dock lite låga. Kände av höger hälsena efter ca 2km, får staka mer nästa gång.

0 0	4 Vor Wochen

kenkva have trained

Albypass Freitag, 30. Januar 2026

00:21:36 3.40 km 210 kcal Åkte på ängen och drygt 4 varv, nya spår men väldigt låga.

0 0	5 Vor Wochen

kenkva have trained

IW Soft Donnerstag, 29. Januar 2026

00:45:00 388 kcal Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare. Orkade hela passet. Hade lägsta motståndet men bör öka det till nästa gång.

0 0	5 Vor Wochen

kenkva have trained

Albypass Dienstag, 27. Januar 2026

00:30:09 4.18 km 297 kcal Åkte 5 varv på ängen i Alby. Halvdåliga spår och bakhalt men skoj.

0 0	5 Vor Wochen

kenkva have trained

IW Soft Donnerstag, 22. Januar 2026

00:45:00 388 kcal Tränade IW Soft på Friskis med Yvonne H som ledare. Jobbigt pass och jag orkade inte mer än ca halva passet aktivt.

0 0	5 Vor Wochen

kenkva have trained

Cirkelgym Soft Dienstag, 9. Dezember 2025

01:00:00 348 kcal

0 0	12 Vor Wochen