Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
No_image

TantK

Kvinna
Workouts
Workouts692
 Herausforderungen
Medal4
 Wettkämpfe
Contest0
 Freunde
Friend0
 Gruppen
Group0
 Ausrüstung
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

28Workouts

692 workouts in total

0km

1501 km in total

Common activities

stream

No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Donnerstag, 5. November 2026
Time00:46:00 Kcal326 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 15 minuter, lätt cykling 15 minuter samt två korta promenader a 8 minuter styck.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 1 Tag 4 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Mittwoch, 4. November 2026
Time01:00:00 Kcal425 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 25 minuter, en promenad på ca 8 minuter, lätt cykling 26 minuter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Tage, 3 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Dienstag, 3. November 2026
Time00:41:00 Kcal290 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 21 minuter, promenad 10 minuter samt lätt cykling 10 minuter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 3 Tage, 4 vor Stunden
No_medium_image

TantK added the notation

25

Vinter på gång

Montag, 2. November 2026
Promenad på förmiddagen, halkigt - ena kryckan slirade så det hade kunnat bli en vurpa. Kommer att träna mer inomhus nu ett tag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 4 Tage, 3 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Montag, 2. November 2026
Time00:44:00 Kcal311 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 17 minuter, en promenad på ca 10 minuter samt lätt cykling utan belastning och tempo 17 minuter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 4 Tage, 3 vor Stunden
No_medium_image

TantK added the notation

25

Cykla

Sonntag, 1. November 2026
För 2,5 veckor sedan var jag på utvärdering hos sjukgymnast. Träningscykeln där kunde jag trampa på men inte min hemma. Testade min idag och nu gick det bättre - kunde trampa runt om jag tog det väldigt försiktigt. Kul med framsteg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 5 Tage, 3 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Sonntag, 1. November 2026
Time00:45:00 Kcal318 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 25 minuter, 10 minuter promenad och 10 minuter lätt cykling på min spinningcykel.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 5 Tage, 3 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Samstag, 31. Oktober 2026
Time00:35:00 Kcal248 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 19 minuter samt två korta promenader a 8 minuter styck
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 6 Tage, 2 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Freitag, 30. Oktober 2026
Time00:38:00 Kcal269 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 9 minuter samt promenader ca 29 minuter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 6 Tage, 18 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Donnerstag, 29. Oktober 2026
Time00:32:00 Kcal226 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 16 minuter samt två korta promenader a 8 minuter styck
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 1 Woche zurück

About TantK
TantKhat noch keine Beschreibung geschrieben