Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
No_image

TantK

Kvinna
Workouts
Workouts669
 Herausforderungen
Medal4
 Wettkämpfe
Contest0
 Freunde
Friend0
 Gruppen
Group0
 Ausrüstung
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

28Workouts

669 workouts in total

0km

1501 km in total

Common activities

stream

No_medium_image

TantK added the notation

25

Utvärdering efter operation

Dienstag, 13. Oktober 2026
Besök hos sjukgymnast på rehabcenter. Jag har tränat rätt bra, behöver mer träning på att räta ut benet. Fått nya övningar. Kan börja lite lätt med cykling hemma varannan dag då jag inte ska göra de tyngre övningarna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 16 Stunden 54 vor Minuten
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Dienstag, 13. Oktober 2026
Time00:33:00 Kcal233 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum 23 minuter samt en promenad på ca 10 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 16 Stunden 57 vor Minuten
No_medium_image

TantK added the notation

25

Krasslig

Montag, 12. Oktober 2026
Kände mig lite krasslig på eftermiddagen, gick i säng väldigt tidigt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 1 Tag 4 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Montag, 12. Oktober 2026
Time00:14:00 Kcal99 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 1 Tag 4 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Sonntag, 11. Oktober 2026
Time00:37:00 Kcal262 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum inklusive en promenad på ca 8 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Tage, 16 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Samstag, 10. Oktober 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum 14 minuter samt två korta promenader a 8 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 3 Tage, 16 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Freitag, 9. Oktober 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum 14 minuter samt två korta promenader a 8 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 4 Tage, 16 vor Stunden
No_medium_image

TantK added the notation

25

Vilodag

Donnerstag, 8. Oktober 2026
Något av en ofrivillig vilodag, extra jätteont i höger knä, mycket smärta då jag går. Ingen promenad i dag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 5 Tage, 16 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Donnerstag, 8. Oktober 2026
Time00:15:00 Kcal106 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 5 Tage, 16 vor Stunden
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Mittwoch, 7. Oktober 2026
Time00:39:00 Kcal276 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum 15 minuter samt tre korta promenader a 8 minuter styck
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 6 Tage, 2 vor Stunden

About TantK
TantKhat noch keine Beschreibung geschrieben