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Übungstagebuch
Lars-Åke Södergren, 74Jahr, Järfälla, Schweden| Donnerstag, 8. Januar 2015 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
6.75 kmStrecke |  |
5.40 km/hGeschwindigkeit | |
11:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
454 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:18:00Dauer (min.sek) | |
4.25 kmStrecke | |
14.17 km/hGeschwindigkeit | |
04:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
194 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:12:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
76 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine| 2x12 | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 724 kcal
