41JohanssonMathias 
Übungstagebuch
Mathias Johansson, 49Jahr, Hammarö, Schweden| Mittwoch, 19. Februar 2014 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
10.67 km/hGeschwindigkeit | |
05:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
955 kcalKalorien |
| 3 km uppvärmning 10 x 1 min (250m) i flack backe (Frödingstenen) Jogg tillbaka + ca 30 sek ståvila | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 955 kcal
