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29926

41JohanssonMathias Link Übungstagebuch

ManMathias Johansson, 49Jahr, Hammarö, Schweden
Sonntag, 9. März 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 01:53:17Dauer (min.sek)
Distance
 20.01 kmStrecke
Gauge
 10.60 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:40 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 1855 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Började tröttna vid 15km, plågade mig till 20 där helt slut. Stannade och stretchade och vilade ca 5 min.
Added 636 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Laufen
Time
 00:28:00Dauer (min.sek)
Distance
 4.00 kmStrecke
Gauge
 8.57 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:00 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 451 kcalKalorien
Gåjoggade sista 4 km.
Added 636 Vor Wochen
Show workout detailsNext
2 Laufen Export
Time
 00:25:50Dauer (min.sek)
Distance
 3.57 kmStrecke
Gauge
 8.29 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:14 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 335 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats.
Added 555 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2641 kcal