adipato4 
Übungstagebuch
Patrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 28. Juli 2014 |
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00:08:00Dauer (min.sek) |  |
2.12 kmStrecke |  |
15.90 km/hGeschwindigkeit | |
03:46 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
181 kcalKalorien |
| 2x4min 16km/h på gymmet. Kändes som vanligt bättre på andra intervallen. | ||
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Show workout details |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
2930.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
340 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
279 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 82.0 kg |
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82.0 kgGewicht |  |
0.0 kgChange |  |
24.49BMI |
keeping it
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 800 kcal
