aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 44Jahr| Dienstag, 20. Januar 2009 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
185 kcalKalorien |
| Uppvärmning innan gym. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
3811.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität | |
374 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Trizeps| Bröst och triceps. Triceps blev trötta så tidigt så det var svårt att få ut max ur bröst. Kommer ha köttig träningsverk i triceps imorn! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 559 kcal
