aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 9. Januar 2011 |
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00:29:44Dauer (min.sek) |  |
6.95 kmStrecke |  |
14.02 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
540 kcalKalorien |
| Efter lektionen. Värdelöst fäste både både för skidor samt stavar, men bra glid. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
643 kcalKalorien |
| Lektion med en gubbe från Sunbybergs skidklubb =) | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
724 kcalKalorien |
| 2 matcher i korpen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1907 kcal
