aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Mittwoch, 2. März 2011 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
318 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Trizeps| SATS Zenit | ||
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00:40:03Dauer (min.sek) |  |
10.21 kmStrecke |  |
15.30 km/hGeschwindigkeit | |
03:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
797 kcalKalorien |
| Körde en mil i Granåsen. Känns bättre än i lördags men pulsen ligger lite högt i förhållande till hur mycket jag tycker att jag tar i. 3 dagar till vasan, får hoppas det släpper lite mer. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1115 kcal
