aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Mittwoch, 18. Mai 2011 |
   |
 |
01:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
413 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Rücken, Bizeps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
02:17:20Dauer (min.sek) |  |
68.95 kmStrecke |  |
30.12 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1339 kcalKalorien |
| Kort distanspass solo. Kände mig pigg i benen när jag kommit igång och tryckte på rätt bra från hälften ca i lätt motvind. Kallhäll - Bålsta - Håtuna - Håbo - Kallhäll | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1752 kcal
