aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Montag, 28. November 2011 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
315 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps| SATS Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:51:26Dauer (min.sek) |  |
11.69 kmStrecke |  |
13.64 km/hGeschwindigkeit | |
04:24 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
845 kcalKalorien |
| Första ggn på rullskidor, lite lurigt först men funkade helt ok efter en stund. Svårt med stavfästet med fel trugor och lite förlånga stavar, får fixa det till helgen när det blir första lite längre passet. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1160 kcal
