aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 11. Dezember 2011 |
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00:53:16Dauer (min.sek) |  |
11.04 kmStrecke |  |
12.44 km/hGeschwindigkeit | |
04:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
593 kcalKalorien |
| Mellandistanspass i lagom tempo, ökade lite sista 1500m. Benen kändes hyffsat bra och snittpulsen låg rätt i förhållande till ansträning tycker jag. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 593 kcal
