aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 7. Oktober 2012 |
   |
 |
07:08:02Dauer (min.sek) |  |
211.28 kmStrecke |  |
29.62 km/hGeschwindigkeit | |
02:02 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3254 kcalKalorien |
| Hem från landet, Jonas A mötte upp i Västerås. Kändes trögt i början och det är ju inte optimalt att börja med ett par tuffa backar direkt och ca 200höjdmeter först 11km. Rullade på lite bättre vart eftersom och efter 6-7mil bärjade det bli en del m... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3254 kcal
