aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Samstag, 6. Oktober 2012 |
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01:37:49Dauer (min.sek) |  |
49.08 kmStrecke |  |
30.11 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
972 kcalKalorien |
| Landet - Örebro för att köpa nya slangar | ||
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00:07:28Dauer (min.sek) | |
3.23 kmStrecke | |
25.96 km/hGeschwindigkeit | |
02:19 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
82 kcalKalorien |
| Punka efter 3km, skit innanför slangen så det var bara att ringa efter skjuts för att fixa på hemmaplan. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1054 kcal
