aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 16. Oktober 2012 |
   |
 |
01:54:43Dauer (min.sek) |  |
56.15 kmStrecke |  |
29.37 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1074 kcalKalorien |
| Kortdistans solo efter jobbet, öppnade lite väl hårt med gårdagens pass i benen. Blev segt efter 25km och sen gick det långsamt trots att jag försökte trycka på. Dåligt tryck i bakhjulet gjorde att jag hade lite dåligt rull. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1074 kcal
