aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Freitag, 9. November 2012 |
   |
 |
00:28:16Dauer (min.sek) |  |
5.81 kmStrecke |  |
12.33 km/hGeschwindigkeit | |
04:52 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
297 kcalKalorien |
| Lugn löpning för att mjuka upp magen, kändes rätt bra fram till 200m kvar då det började kännas lite i magen. Tror ändå nya mag-träningen gör nytta, häng i... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
90 kcalKalorien |
| Bålstyrka hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 387 kcal
