aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 11. November 2012 |
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01:42:29Dauer (min.sek) |  |
35.86 kmStrecke |  |
20.99 km/hGeschwindigkeit | |
02:51 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1163 kcalKalorien |
| Mtb med Jonas runt Väsby och Rotebro, blev lite mörkt mot slutet. Ungefär efter 1.15 började magen kännas av lite och stumna till. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
90 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Trizeps| Bålstyrka hemma | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1253 kcal
