aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Montag, 10. Dezember 2012 |
   |
 |
01:07:27Dauer (min.sek) |  |
17.01 kmStrecke |  |
15.13 km/hGeschwindigkeit | |
03:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
770 kcalKalorien |
| Viby i Bålsta med Jonas A. Körde på hårdare idag och det kändes bra, dock inget vidare glid så det gick inte spec fort. Återstår att se om det känns av mer i magen imorrn efter att det gick lite fortare i spåret. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
59 kcalKalorien |
| Bålstyrka hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 829 kcal
