aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 25. Dezember 2012 |
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01:16:06Dauer (min.sek) |  |
17.64 kmStrecke |  |
13.91 km/hGeschwindigkeit | |
04:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
785 kcalKalorien |
| Bisslinge med pannlampan, nya fina spår i nysnön men trögt före. -3grader, nydragna spår. Swix blå extra toppat med lite grönt, funkade helt ok! | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
88 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Bålstyrka hemma | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 873 kcal
