aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Samstag, 26. Januar 2013 |
   |
 |
02:02:28Dauer (min.sek) |  |
30.64 kmStrecke |  |
15.01 km/hGeschwindigkeit | |
04:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1217 kcalKalorien |
| Distanspass med Jonas B i Lida. Kändes inte jättrebra idag och magen kändes av en del innan jag blev varm, tog det lugnt hela tiden förutom i ett par uppförsbackar. -4 och först vallat med swix blå extra. Greppade dåligt så vi vallade om med violett... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1217 kcal
