aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Mittwoch, 20. März 2013 |
   |
 |
01:13:29Dauer (min.sek) |  |
15.90 kmStrecke |  |
12.98 km/hGeschwindigkeit | |
04:37 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
650 kcalKalorien |
| Långspåret i Ursvik. Sladdrigt och dåligt spår, sladdrig och dålig kropp. Nu behöver min kropp vila från skidorna några dagar, sista veckan har slitit hårt. -3 och mjuk mjölig snö, mycket vinddriven snö. Vallat med blandning av blå extra och violett... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 650 kcal
