aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Dienstag, 14. Mai 2013 |
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01:31:56Dauer (min.sek) |  |
46.01 kmStrecke |  |
30.03 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
914 kcalKalorien |
| Fartlek runt i Järfälla, hade tänkt köra intervaller men kroppen var inte riktigt redo för det idag. | ||
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00:10:04Dauer (min.sek) | |
5.66 kmStrecke | |
33.74 km/hGeschwindigkeit | |
01:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
132 kcalKalorien |
| Hem efter middag hos päronen, trampade på ordentligt. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1046 kcal
