aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Montag, 27. Mai 2013 |
   |
 |
02:47:33Dauer (min.sek) |  |
83.78 kmStrecke |  |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1587 kcalKalorien |
| Hem från jobbet med omväg runt Åkersberga. Sjukt segt i början med bilkö genom Liljansskogen, trafikljus överarallt å trafik. Snittet låg på 25.5 efter 30km. Tryckte på ordentligt sista 40km och fick till slut ett hyffsat totalsnitt. Bra pass!... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1587 kcal
