aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 28. Juli 2013 |
   |
 |
02:23:36Dauer (min.sek) |  |
73.20 kmStrecke |  |
30.58 km/hGeschwindigkeit | |
01:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1424 kcalKalorien |
| Skönt pass i värmen, tog bilen till Grillby för att få lite roliga vägar som man inte kör så ofta. Det var fan som att cykla på Mallis fast hemma, grymma vägar och lika bra väder, enligt gpsen snitt temp på 30grader. Tog det lugnt fram till sista mi... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:51:20Dauer (min.sek) | |
14.17 kmStrecke | |
16.56 km/hGeschwindigkeit | |
03:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
771 kcalKalorien |
| Dags att dra igång rullskidträningen inför vintern! | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2195 kcal
