aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 13. August 2013 |
   |
 |
01:09:04Dauer (min.sek) |  |
20.09 kmStrecke |  |
17.45 km/hGeschwindigkeit | |
03:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1075 kcalKalorien |
| Pga regn i stan sket jag i cyklingen, väl hemma i Kallhäll så sken solen så då slängde jag in rullskidorna i bilen och åkte till Livgardet ist. 95% stakning idag, kände mig stark i stakningen faktiskt. Även tekniken med övriga växlar börjar kännas bä... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1075 kcal
