aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 3. November 2013 |
   |
 |
02:02:10Dauer (min.sek) |  |
56.64 kmStrecke |  |
27.82 km/hGeschwindigkeit | |
02:09 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1460 kcalKalorien |
| Höstrunda med Hovet Stäket. Kroppen funkar inte riktigt som den ska, fick ligga på 90% puls stora delar utan att det gick spec fort. Avhängd i flera backar och bestämde mig för att svänga av hemåt efter 30km. De andra bestämde sig för att svänga hemå... | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1460 kcal
