aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Samstag, 2. November 2013 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
441 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Schultern| Sats Väsby. Rygg, axlar, biceps mage. | ||
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01:06:26Dauer (min.sek) |  |
7.02 kmStrecke |  |
6.34 km/hGeschwindigkeit | |
09:28 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
363 kcalKalorien |
| Promenad runt Råvalen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 804 kcal
