aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Samstag, 28. Dezember 2013 |
   |
 |
01:02:15Dauer (min.sek) |  |
15.59 kmStrecke |  |
15.03 km/hGeschwindigkeit | |
04:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
956 kcalKalorien |
| Vemdalsskalet 7,5km x2. Tungt idag med dåligt fäste så jag fick skatea de flesta uppförsbackar, sen stakning i övrigt. Andningen är lite ovan med kalla luften och tunga andetag men det kommer nog snart. Körde på ordentligt andra ggn uppför långa back... | ||
Rex and Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 956 kcal
