aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Donnerstag, 30. Januar 2014 |
   |
 |
01:27:48Dauer (min.sek) |  |
21.10 kmStrecke |  |
14.42 km/hGeschwindigkeit | |
04:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1346 kcalKalorien |
| Oxvreten i Nykvarn med Bengan och Bengan, blåsigt och snödrev. Inga toppspår men fullt åkbart. Första passet på länge där jag kände mig lite starkt, kändes rätt bra uppför. Armbågen kändes bättre och jag kunde staka lite, det var aldrig så jag inte k... | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1346 kcal
