aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Montag, 14. Juli 2014 |
   |
 |
00:38:35Dauer (min.sek) |  |
20.13 kmStrecke |  |
31.30 km/hGeschwindigkeit | |
01:55 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
765 kcalKalorien |
| Lite tempointervaller på väg till jobbet. | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
|
01:05:00Dauer (min.sek) |  |
4657.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
385 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Bizeps, Trizeps| Sats huddinge med Jenny. Armar, bröst, mage | ||
Aschbacher and Rex gefällt das
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1150 kcal
