aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Montag, 12. Oktober 2015 |
   |
 |
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
18340.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
328 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine| Grundstyrka ben, pass 2-1. Ökade vikterna något. Knäböjen kändes tung, likaså bensparken. Provade maskinen för ljumskarna, stelt och smärtade lite först. Sänkte vikten och sen kändes det mycket bättre. | ||
Aschbacher gefällt das
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 328 kcal
