aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Freitag, 30. Oktober 2015 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
15147.5 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
358 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Beine, Trizeps| Grundstyrka ben, pass 4-2. Bensparken börjar gå bättre, knöböjen seg idag. En tricepsövning för att stärka upp muskelfästena lite. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 358 kcal
