aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Montag, 7. Dezember 2015 |
   |
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
18455.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
434 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Maxstyrka ben, pass 3 - 1. Benpressen gick fint idag, ökade på 15kg till slut. Benböj efter gick över förväntan med trots att ben pressen var i benen, ökade 2.5kg men orkade bara 4 i sista setet. | ||
Aschbacher gefällt das
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 434 kcal
