aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Mittwoch, 16. Dezember 2015 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
19376.3 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
403 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Kälber, Beine, Trizeps| Maxstyrka ben, pass 4-1. Benpressen gick riktigt bra, ökade 15kg från tidigare max, men ben pressen är något annorlunda. Bra tricepspress. | ||
Rex and Aschbacher gefällt das
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 403 kcal
