aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Montag, 28. Dezember 2015 |
   |
 |
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
22432.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
493 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Maxstyrka ben, pass 6-1. Knäböjen kändes gansak bra idag, nytt max 77.5. Benpress i maskin inte alls bra, fick knappt upp 140kg, konstigt det skiljer så mot vanlig benpress. Börjat få ont i vänster knä efter förra passet. 3 pass maxstyrka kvar sen få... | ||
Aschbacher gefällt das
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 493 kcal
