aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 24. Januar 2016 |
   |
Ort: 31 
Ergebnis: 2 h 57 min 48 sec 
Class: Motion
 |
00:07:07Dauer (min.sek) |  |
1.20 kmStrecke |  |
10.12 km/hGeschwindigkeit | |
05:56 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
105 kcalKalorien |
| Test av skidor, lite dåligt fäste men trodde det skulle funka bra då jag täckt över med en kallare burk som borde försvinna med tiden. Visade sig vara helt fel. | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
|
02:57:46Dauer (min.sek) | |
42.49 kmStrecke | |
14.34 km/hGeschwindigkeit | |
04:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
2411 kcalKalorien |
| Misärlopp som vanligt när jag kör seedningslopp. Fästet funkade inte alls, och så fort man lämnade konstsnöspåret i Lida var det näst intill spårlöst och sladdrigt.Inte kul alls. | ||
Rex and Aschbacher gefällt das
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2516 kcal
