aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Mittwoch, 30. März 2016 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
10339.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
367 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern, Trizeps| Första styrkepasset på länge, överkropp med låga vikter. Körde även benpressen med låg vikt och stort fokus på utförandet för att jobba upp styrka runt knät igen. | ||
Aschbacher gefällt das
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 367 kcal
