aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Donnerstag, 9. Juni 2016 |
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01:04:12Dauer (min.sek) |  |
27.62 kmStrecke |  |
25.81 km/hGeschwindigkeit | |
02:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
525 kcalKalorien |
| Till jobbet | ||
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03:34:11Dauer (min.sek) | |
114.50 kmStrecke | |
32.08 km/hGeschwindigkeit | |
01:52 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1950 kcalKalorien |
| Kvällsdistana runt Brevik Och Årsta Havsbad, mest solo men mötte upp Pierre i Jorbro och fick sällskap 2 mil söderut. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2475 kcal
