aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Montag, 27. Juni 2016 |
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01:10:26Dauer (min.sek) |  |
33.17 kmStrecke |  |
28.26 km/hGeschwindigkeit | |
02:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
634 kcalKalorien |
| Backintervaller 6x2min vid Högdalstoppen, sen vidare till jobbet. | ||
Aschbacher gefällt das
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00:51:37Dauer (min.sek) | |
24.43 kmStrecke | |
28.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
500 kcalKalorien |
| Lugnt från jobbet. | ||
Aschbacher gefällt das
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1134 kcal
