aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Dienstag, 28. Juni 2016 |
   |
 |
02:05:58Dauer (min.sek) |  |
64.33 kmStrecke |  |
30.64 km/hGeschwindigkeit | |
01:57 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1125 kcalKalorien |
| Morgondistans till Älgö, riktigt fint men väl mycket transport ut till och genom Sickla. | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
|
00:54:01Dauer (min.sek) | |
21.83 kmStrecke | |
24.25 km/hGeschwindigkeit | |
02:28 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
382 kcalKalorien |
| Hem från jobbet i snigelfart för att spara benen till imorrn. | ||
Aschbacher gefällt das
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1507 kcal
