aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Donnerstag, 14. Dezember 2017 |
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01:01:58Dauer (min.sek) |  |
31.14 kmStrecke |  |
30.15 km/hGeschwindigkeit | |
01:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
706 kcalKalorien |  |
5203Score |
| Sweet spot 3x12min med teknikstrul. 215w @ 100rpm 213w @ 80rpm 206w @ 100rpm Sista intervallen förstörd av datorn som la av och trainern tappades bort 2ggr. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 706 kcal
