aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Donnerstag, 11. Januar 2018 |
   |
 |
01:14:46Dauer (min.sek) |  |
28.61 kmStrecke |  |
22.96 km/hGeschwindigkeit | |
02:37 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
872 kcalKalorien |  |
6291Score |
| Sweetspot 4 x 12min. Jag orkar bara 2.5 intervaller sen måste jag sänka intensiteten, får sänka en gång till sen och då tappar Trainerroad kontakten med trainern igen. Kroppen är inte helt fri från förkylningen än och det känns verkligen, ingen br... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 872 kcal
