aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 14. Januar 2018 |
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00:59:37Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
30.19 km/hGeschwindigkeit | |
01:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
604 kcalKalorien |  |
5016Score |
| 3x3x3min/1min på mellan 90 och 95% av FTP. Provade på att köra sista 3an på 300w. Jenny körde parallellt bredvid, hon på Fluxen och jag på dumtrainern. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 604 kcal
