aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 28. Mai 2019 |
   |
Ort: 12 
Ergebnis: 38 min 14 sec 
Class: B-klass
 |
00:02:12Dauer (min.sek) |  |
1.03 kmStrecke |  |
28.09 km/hGeschwindigkeit | |
02:08 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
25 kcalKalorien |  |
179Score |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:38:15Dauer (min.sek) | |
25.13 kmStrecke | |
39.42 km/hGeschwindigkeit | |
01:31 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
554 kcalKalorien | |
3223Score |
| Glömde skorna och fick vända hem, hämtade nummerlappen 8min innan start. 2minuter uppvärmning sen pang på. Öppnade nog lite hårt med den dåliga uppvärmningen och det gick långsamt mot slutet. Snabbare tid än förra året iaf, får vara nöjd med det lill... | ||
sanna_e gefällt das
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 579 kcal
