aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 14. Januar 2020 |
   |
 |
00:15:04Dauer (min.sek) |  |
7.09 kmStrecke |  |
28.23 km/hGeschwindigkeit | |
02:08 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
187 kcalKalorien |  |
1270Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Images  |
||
|
 |
Show workout details |
|
00:20:50Dauer (min.sek) | |
10.36 kmStrecke | |
29.84 km/hGeschwindigkeit | |
02:01 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
255 kcalKalorien | |
1732Score |
| -14w sen i September, helt ok ändå med tanke på träning i nov och dec. Nu kan man bara sikta uppåt. | ||
|
Images  |
||
|
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
15.41 kmStrecke | |
30.82 km/hGeschwindigkeit | |
01:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
373 kcalKalorien | |
2534Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Images  |
||
jenny86.karlsson gefällt das
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 815 kcal
