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AndreasFL Link Übungstagebuch

ManAndreas Falk-Larssen, 37Jahr, Trondheim, Norwegen
Samstag, 23. Mai 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:20:00Dauer (min.sek)
Distance
 3.89 kmStrecke
Gauge
 11.67 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 359 kcalKalorien
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fin liten tur, snart kan jg løpe lengre:)
Added 889 Vor Wochen
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103 Krafttraining
Time
 01:10:00Dauer (min.sek)
Weight
 840.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 441 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Bizeps, Andere, Schultern
Kein Kommentar
Added 889 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 800 kcal