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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 2. Juni 2011 |
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01:11:00Dauer (min.sek) |  |
32.00 kmStrecke |  |
27.04 km/hGeschwindigkeit | |
02:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
934 kcalKalorien |
| ålem, blomstermåla, mönsterås, timmernabben, ålem, timmernabben | ||
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00:51:20Dauer (min.sek) | |
8.70 kmStrecke | |
10.17 km/hGeschwindigkeit | |
05:54 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
1018 kcalKalorien |
| Fartlek elljusspåret timmernabben. 1:a varvet med millis, 2varv till själv och sedan till stugan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1952 kcal
