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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 3. Juni 2011 |
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01:23:00Dauer (min.sek) |  |
34.00 kmStrecke |  |
24.58 km/hGeschwindigkeit | |
02:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1091 kcalKalorien |
| ålem , pataholmvägen vändpunkt+5x400 m backintervall i ålem med rullvila nerför | ||
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00:37:20Dauer (min.sek) | |
6.50 kmStrecke | |
10.45 km/hGeschwindigkeit | |
05:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
673 kcalKalorien |
| återhämtningsjogg | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1764 kcal
