biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 19. Dezember 2011 |
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00:42:30Dauer (min.sek) |  |
7.20 kmStrecke |  |
10.16 km/hGeschwindigkeit | |
05:54 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
852 kcalKalorien |
| 1 varv runt sjön inkl backarna+3 ggr lasarettsbackarna o hem | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) | |
10.00 kmStrecke | |
10.91 km/hGeschwindigkeit | |
05:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
733 kcalKalorien |
| Premiärturen för säsongen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1585 kcal
