biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 20. Dezember 2011 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
258 kcalKalorien |
| bicepsc, sitt hantelcurl, lscmaskin, dips, tricepstyck i msk, stående hantelpr, baksida axlar msk, rehabövningarna. | ||
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00:56:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
10.71 km/hGeschwindigkeit | |
05:36 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
746 kcalKalorien |
| lite trögare idag | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1004 kcal
